Регистрируйтeсь на мастер класс «Секреты тренировки с гирями - как на этом зарабатывать, получая удовольствие»
Зарегистрироваться
«Кубок Памяти» по гиревому спорту посвященный Герою России Ожегову С.А. и погибшим воинам интернационалистам.
«Кубок Памяти» по гиревому спорту посвященный Герою России Ожегову С.А. и погибшим воинам интернационалистам.

«Кубок Памяти» Фонд поддержки и развития гиревого спорта имени Мишина С.Н. и КОО ВООВ «Боевое братство» провели 22 февраля в г. Кирово- Чепецк в с/к «Отдых» традиционный турнир по гиревому спорту «Кубок Памяти» посвященный Герою России Ожегову С.А. и погибшим воинам интернационалистам. На открытии турнира с приветственным словом к спортсменам обратились глава Администрации г. Кирово-Чепецка […]

Подробнее
Зоны интенсивности физических нагрузок
Зоны интенсивности физических нагрузок

Поговорим о зонах интенсивности физических нагрузок. Нагрузкой называется воздействие на организм, вызывающее определенную ответную, адаптивную реакцию. Адаптивной она называется, потому что наращивается сила, увеличивается выносливость, растет гибкость и быстрота. Другими словами, рассматривается увеличение любых физических качеств. Это и является результатом нагрузки.

Подробнее
Энергообеспечение мышечной деятельности
Энергообеспечение мышечной деятельности

Механизмы энергообеспечения важны в процессе тренировок. Если нет понятия об использовании веществ при энергообеспечении, трудно подобрать методику для тренировок и спортивные добавки.

Подробнее
Зимний Тренировочный лагерь KetAkademy 2020 Санкт-Петербург.
Зимний Тренировочный лагерь KetAkademy 2020 Санкт-Петербург.

Техника гиревого спорта. Мы поможем вам правильно работать с гирей и сделать ее вашим другом.

Подробнее
Сборы в Крыму 2020
Сборы в Крыму 2020

Опыт прошедших тренировочных сборов показал, что такие мероприятия необходимы и в 2020 году мы также проведем тренировочные сборы по гиревому спорту в Крыму с 18 по 28 августа.

Подробнее
ЗОЛОТОЙ ТИГР 2019 по гиревому спорту прошел в Екатеринбурге
ЗОЛОТОЙ ТИГР 2019 по гиревому спорту прошел в Екатеринбурге

Золотой Тигр — ежегодный Фестиваль Силовых видов спорта. Проводится в городе Екатеринбурге.

Подробнее
«Золотая середина» в тренировках с гирями.
«Золотая середина» в тренировках с гирями.

Принцип «Золотой середины» в тренировках с железом.

Подробнее
СБОРЫ В КРЫМУ 1-12 АВГУСТА. БУДЕТ ИНТЕРЕСНО!
СБОРЫ В КРЫМУ 1-12 АВГУСТА. БУДЕТ ИНТЕРЕСНО!

В этом году с 1 по 12 августа пройдут сборы по гиревому спорту! Приглашаем всех желающих🤗 ✅ 1 день 1. Введение в тренировочный процесс. Биомеханические принципы тренировки с железом, режимы работы  Тренировочное занятие на технику выполнения толчка гирь.  2. Вспомогательные упражнения для рывка, теория и практика выполнения упражнения «Рывок» Растяжка, функциональная силовая тренировка. ✅ 2день […]

Подробнее
Чемпионат мира по гиревому спорту WKSF в Дублине
Чемпионат мира по гиревому спорту WKSF в Дублине

с 24 по 26 мая в городе Дублин состоялся Чемпионат мира федерации WKSF по гиревому спорту. Участие в соревнованиях приняли около 400 спортсменов из 32 стран мира. Российская сборная во главе с Иваном Денисовым в составе 9 человек. В первый день соревнований отличился лидер нашей сборной — Иван Денисов стал чемпионом мира по гиревому спорту […]

Подробнее
Что такое координация и как ее развить??
Что такое координация и как ее развить??

Это очень важно для спортсмена-гиревика, да что тут говорить, это важно для любого человека. Координация (от лат. coordinatio — взаимоупорядочение) — процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи. При формировании двигательного навыка происходит видоизменение координации движений, в том числе овладение инерционными характеристиками двигающихся частей тела. Люди с хорошей координацией, как правило, […]

Подробнее
×
Подписаться на рассылку

Нажимая кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.