Толчок гирь. Вспомогательное упражнение для удержания гирь в положение фиксации.

Толчок гирь — базовое упражнение гиревого спорта.

<iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://frontend.vh.yandex.ru/player/vI1abElrXdVY?from_block=partner&from=zen&mute=1&autoplay=1&tv=0″ allow=»autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture; encrypted-media» frameborder=»0″ scrolling=»no» allowfullscreen></iframe>

Ссылка на видео в Яндекс Дзен.