Рубрика: интересные статьи

Очень часто слышу от своих подруг и знакомых, что они не могут заниматься гирями, потому что у них слабые руки. Скажу по секрету, когда я в своей комнате переставляю 6-ти […]

Толчок гирь — базовое упражнение гиревого спорта. <iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://frontend.vh.yandex.ru/player/vI1abElrXdVY?from_block=partner&from=zen&mute=1&autoplay=1&tv=0″ allow=»autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture; encrypted-media» frameborder=»0″ scrolling=»no» allowfullscreen></iframe> Ссылка на видео в Яндекс Дзен.

Онлайн Турнир по Армейскому гиревому рывку пройдет с 1 по 9 мая памяти Героев России В.С. Стовба и И.М. Будай. Положение по соревнованиям Соревнования пройдут на платформе https://rosgiri.e-champs.com/

Впервые Российский Союз Гиревого спорта проводит Онлайн Кубок Победы по гиревому спринту. Соревнования проходят на портале Онлайн соревнований:https://e-champs.com/event/346127 Старты очень короткие. Всем успехов! Сайт РСГС: https://rosgiri.ru/

Этап мировой серии Гран При по гиревому спорту Москва на Международном Фестивале спорта и ЗОЖ СН ПРО 2021 «Гиревые войны 2021»

В какой форме удобно поднимать гири на тренировках и соревнованиях?  У каждого вида спорта есть своя особенная форма — национальные костюмы.  Экипировка решает целый ряд задач – минимизирует вероятность травмы, […]

SN PRO EXPO FORUM 20/21 состоится в Москве в КВЦ Сокольники. Kettlebell WARS пройдет на выставке. Положение по соревнованиям будет размещено на сайте https://rosgiri.ru/и в группе соревнований ВКОНТАКТЕ Наш постоянный […]

Техника выполнения толчка гирь. Фазы, положения и особенности их выполнения. Иван Денисов расскажет как это сделать правильно.

Главная сложность при выполнении упражнений толчок гирь и длинный цикл в удержании гирь на груди. сложность в том, что гири стремятся скатиться вниз и разъехаться в стороны. Гиревой спорт имеет […]

В какое время дня лучше тренироваться?