Регистрируйтeсь на мастер класс «Секреты тренировки с гирями - как на этом зарабатывать, получая удовольствие»
Зарегистрироваться
Какую надо иметь подготовку, чтобы начать заниматься гирями?
Какую надо иметь подготовку, чтобы начать заниматься гирями?

Очень часто слышу от своих подруг и знакомых, что они не могут заниматься гирями, потому что у них слабые руки. Скажу по секрету, когда я в своей комнате переставляю 6-ти […]

Подробнее
Толчок гирь. Вспомогательное упражнение для удержания гирь в положение фиксации.
Толчок гирь. Вспомогательное упражнение для удержания гирь в положение фиксации.

Толчок гирь — базовое упражнение гиревого спорта. <iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://frontend.vh.yandex.ru/player/vI1abElrXdVY?from_block=partner&from=zen&mute=1&autoplay=1&tv=0″ allow=»autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture; encrypted-media» frameborder=»0″ scrolling=»no» allowfullscreen></iframe> Ссылка на видео в Яндекс Дзен.

Подробнее
Онлайн Турнир Кубок Победы по Армейскому рывку гири пройдет 1 по 9 мая.
Онлайн Турнир Кубок Победы по Армейскому рывку гири пройдет 1 по 9 мая.

Онлайн Турнир по Армейскому гиревому рывку пройдет с 1 по 9 мая памяти Героев России В.С. Стовба и И.М. Будай. Положение по соревнованиям Соревнования пройдут на платформе https://rosgiri.e-champs.com/

Подробнее
Кубок Победы по гиревому спринту ОНЛАЙН
Кубок Победы по гиревому спринту ОНЛАЙН

Впервые Российский Союз Гиревого спорта проводит Онлайн Кубок Победы по гиревому спринту. Соревнования проходят на портале Онлайн соревнований:https://e-champs.com/event/346127 Старты очень короткие. Всем успехов! Сайт РСГС: https://rosgiri.ru/

Подробнее
Гиревые войны 2021
Гиревые войны 2021

Этап мировой серии Гран При по гиревому спорту Москва на Международном Фестивале спорта и ЗОЖ СН ПРО 2021 «Гиревые войны 2021»

Подробнее
Форма гиревика

В какой форме удобно поднимать гири на тренировках и соревнованиях?  У каждого вида спорта есть своя особенная форма — национальные костюмы.  Экипировка решает целый ряд задач – минимизирует вероятность травмы, […]

Подробнее
Международная выставка — форум СН ПРО пройдет 21-23 мая 2020 года в Москве. Международный турнир Гиревые Войны состоятся в рамках выставки.
Международная выставка — форум СН ПРО пройдет 21-23 мая 2020 года в Москве. Международный турнир Гиревые Войны состоятся в рамках выставки.

SN PRO EXPO FORUM 20/21 состоится в Москве в КВЦ Сокольники. Kettlebell WARS пройдет на выставке. Положение по соревнованиям будет размещено на сайте https://rosgiri.ru/и в группе соревнований ВКОНТАКТЕ Наш постоянный […]

Подробнее
Толчок гирь. Техника выполнения упражнения.
Толчок гирь. Техника выполнения упражнения.

Техника выполнения толчка гирь. Фазы, положения и особенности их выполнения. Иван Денисов расскажет как это сделать правильно.

Подробнее
Как держать гири на груди. толчок гирь, длинный цикл.
Как держать гири на груди. толчок гирь, длинный цикл.

Главная сложность при выполнении упражнений толчок гирь и длинный цикл в удержании гирь на груди. сложность в том, что гири стремятся скатиться вниз и разъехаться в стороны. Гиревой спорт имеет […]

Подробнее
Время тренировки. Как выбрать.
Время тренировки. Как выбрать.

В какое время дня лучше тренироваться?

Подробнее
×
Подписаться на рассылку

Нажимая кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.