Рубрика: Тренировки

Новое видео на нашем ДЗЕН Канале!
Видео о тренировке на каждый день. Развиваем просторы яндекса.Тренировку можно проводить в несколько кругов. Видео ТРЕНИРОВКИ
Подробнее
Тренировочный сбор по гиревому спорту
Хочешь узнать больше о гиревом спорте? Приобрести новые знакомства и море позитива? Пообщаться с единомышленниками? Приглашаются спортсмены со всей страны и ближнего зарубежья! Только с 24 по 30 Января 2022 года в Челябинске пройдет Тренировочный сбор по гиревому спорту.
Подробнее
Семинар по тренировкам с гирями и гиревому спорту Ивана Денисова
Тренировки с гирями требуют технической готовности. Правильные тренировки с гирями в Москве. 2 октября
Подробнее
Семинар по гиревому спорту и тренировкам с гирями Ивана Денисова
Семинар Ивана Денисова по гиревому спорту
Подробнее
Равномерный метод тактического действия
Тактическая подготовка Кроссфит, гири, бег. Основных методов распределения Шесть. Рассмотрим каждый более подробно. Равномерный метод Равномерный метод – это когда равномерный темп удерживается на протяжении всей дистанции. Допускается ускорение на […]
Подробнее
Сборы в Крыму 2020
Опыт прошедших тренировочных сборов показал, что такие мероприятия необходимы и в 2020 году мы также проведем тренировочные сборы по гиревому спорту в Крыму с 18 по 28 августа.
Подробнее
«Золотая середина» в тренировках с гирями.
Принцип «Золотой середины» в тренировках с железом.
Подробнее
Что такое координация и как ее развить??
Это очень важно для спортсмена-гиревика, да что тут говорить, это важно для любого человека. Координация (от лат. coordinatio — взаимоупорядочение) — процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение […]
Подробнее
Как воспитать выносливость?
Гиревики — выносливый народ! Выносливость в любом спорте — ключ к успеху! Как ее воспитать? Все очень просто — с помощью тренинга! 1. Тренируем соревновательные упражнения (рывок, толчок, длинный цикл) […]
Подробнее