Рубрика: Тренировки

Видео о тренировке на каждый день. Развиваем просторы яндекса.Тренировку можно проводить в несколько кругов. Видео ТРЕНИРОВКИ

Хочешь узнать больше о гиревом спорте? Приобрести новые знакомства и море позитива? Пообщаться с единомышленниками? Приглашаются спортсмены со всей страны и ближнего зарубежья! Только с 24 по 30 Января 2022 года в Челябинске пройдет Тренировочный сбор по гиревому спорту.

Тренировки с гирями требуют технической готовности. Правильные тренировки с гирями в Москве. 2 октября

Семинар Ивана Денисова по гиревому спорту

Тактическая подготовка Кроссфит, гири, бег. Основных методов распределения Шесть. Рассмотрим каждый более подробно. Равномерный метод Равномерный метод – это когда равномерный темп удерживается на протяжении всей дистанции. Допускается ускорение на […]

Опыт прошедших тренировочных сборов показал, что такие мероприятия необходимы и в 2020 году мы также проведем тренировочные сборы по гиревому спорту в Крыму с 18 по 28 августа.

Принцип «Золотой середины» в тренировках с железом.

Это очень важно для спортсмена-гиревика, да что тут говорить, это важно для любого человека. Координация (от лат. coordinatio — взаимоупорядочение) — процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение […]

Гиревики — выносливый народ! Выносливость в любом спорте — ключ к успеху! Как ее воспитать? Все очень просто — с помощью тренинга! 1. Тренируем соревновательные упражнения (рывок, толчок, длинный цикл) […]