Регистрируйтeсь на мастер класс «Секреты тренировки с гирями - как на этом зарабатывать, получая удовольствие»
Зарегистрироваться

Гиря. Взгляд на тренировки с гирей девочки из Екатеринбурга

Каролина Черных

Я люблю гири. Нехитрый снаряд с большими возможностями.

Подъем гири на гвоздях.

Я полюбила их еще тогда, когда была совсем крохой, и смотрела, как папа тренируется и ловко, управляется с этими огромными железными шарами. Мне казалось, что он играет, подбрасывая их в воздух.

Уже с двух лет я подходила к гирям и изо всех сил пыталась сдвинуть их с места))). Я выросла и узнала, что гиря — это чугунный универсальный исконно- русский спортивный снаряд, который может заменить целый тренажерный зал!!! Я знаю не один десяток упражнений с гирями: толчок, рывок , жим (жму гирю в любом положении сидя ,лежа, в шпагате и стоя на гвоздях), делаю Турецкий подъем, протяжку, выпады и многое другое.

Победа на соревнованиях по гиревому спорту

Мой папа — Мастер Спорта России, и, вероятно, его любовь к гирям передалась мне. А когда ты что-то любишь , это обязательно трансформирует твою жизнь. Получается, не я ставлю рекорды, а моя увлеченность спортивными достижениями и любовь к гирям вывели меня на уровень Мировых рекордов. Поэтому, желаю всем Любви!!!

С уважением, Черных Каролина. Инстаграм:

Инстаграм: @karolina.chernykh

Отправить сообщение

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
Подписаться на рассылку

Нажимая кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.