Регистрируйтeсь на мастер класс «Секреты тренировки с гирями - как на этом зарабатывать, получая удовольствие»
Зарегистрироваться

Любимый зал. Иван Денисов

Недавно подбирал для себя зал для функционального тренинга. Зал, в котором тренируюсь я с гирями, не всегда позволяет мне сосредоточиться на тренировке. Много отвлекающих факторов. Разговоры со спортсменами, тренерами, надо улучшить здесь, починить там. Для достижения же моих целей, а именно победы на соревнованиях самого топового уровня, необходима полная концентрация на работе. Даже незначительное отвлечение от тренировочного процесса дает ощутимое снижение плотности тренировки, снижая ее интенсивность. В свою очередь низкая интенсивность тренировок приводит к снижению результативности.

Заходил в зал, и сразу складывалось определенное впечатление. После посещения нескольких залов я начал осознавать, что меня привлекает в том или ином зале, а что отталкивает. Несмотря на то, что я, проводя семинары и путешествуя по миру посетил сотни спортивных залов, я никогда не задумывался серьезно над тем, что важнее всего для клиентов этих залов.

 

Несомненно, у каждого человека, посещающего спортивный зал, есть свои критерии оценки. Все мы ставим перед собой задачи абсолютно разного уровня. Исследования в области мотивации говорят нам, что 90% людей посещающих спортивные залы пытаются скорректировать массу тела. Однако, не только этот мотивационный аспект является ключевым. Пирамида потребностей и оценок у людей разная и для максимального наполнения зала необходимо учитывать наиболее распространенные факторы.

 

Чтобы нам понять, как должен выглядеть зал посмотрим на процесс его посещения глазами клиента.

Человек живет прежде всего для того чтобы наслаждаться своей жизнью. Посещение спортивного зала не что иное, как способ насладиться ею очередной раз. Вы скажете как же так, человек приходит напрягаться в зал, иногда ему становится плохо, он испытывает серьезный дискомфорт. Однако все немного не так. Мотивационная составляющая посещения зала у всех своя. Основа мотивации это постоянное сравнение человека с себе подобными. Отсюда вытекают и цели.

— Наслаждение от преодоления себя

— Повышенный тонус и энергетика после тренировки

— Достижение тренировочных и соревновательных целей

— Сгонка веса

— Придание эстетичного и спортивного вида

— Уверенность в себе

— Общение с интересными людьми

— Хвастовство среди знакомых о том, что я посещаю зал

И многие другие

Какие же ключевые аспекты интересуют человека при выборе тренажерного зала. Что заставляет клиента зала возвращаться в него вновь и вновь.

  1. Доступное местонахождение зала. Удобное расположение зала всегда дает ему большие плюсы. Спальный район, наличие крупных дорожных магистралей неподалеку, удобная развязка на подъезде, наличие удобной парковки и многие другие детали способствуют быстрому и стабильному наполнению зала.
  2. Комфортное, проветриваемое помещение с высокими потолками. Такой вариант помещения позволяет при большой плотности наполнения оставаться воздуху достаточно свежим. Наличие системы вентилирования и кондиционирования также создает комфортные условия для тренировки. Даже если учесть, что у многих людей тренировки проходят с околопредельной интенсивностью, значительно приятнее осознавать, что это происходит в комфортных условиях. Удобные ящики в раздевалках, душ, сауна значительно привлекут клиентов в ваш зал.
  3. Четко сформулированная концепция клуба или зала. Его цвета, незначительный декор, создающий определенную атмосферу, правильно подобранная мебель. Необязательно дорогое оформление клуба, но не в том случае, когда мы говорим о премиум вариантах. Возможность проведения занятий, как для спортсменов, так и для тех, кто делает первые шаги в своей физкультурной деятельности. Идеально, если в зале есть зоны для тренировки с тяжелыми весами.
  4. Профессиональный персонал. Пожалуй, мы переходим к главному, что важно для клиента. Правильно построенная речь персонала, его поведение создают положительное впечатление. Квалифицированные тренеры обеспечивают стабильную посещаемость зала, притягивая клиентов и оставляя их на долгое время. Умение менеджера привлечь, а тренера удержать клиента являются залогом успешной работы зала. Залог успешного бизнеса не только в поиске новых клиентов, но и в удержании старых.
  5. Правильно выбранная ценовая политика, маркетинговая инициатива, привлечение профессионалов для тренировки. От маркетинга серьезно зависит привлечение клиентов в зал. Реклама – двигатель прогресса. Выбрав правильно рекламные акции можно привлекать большое количество новых клиентов. Участие в проектах на спортивных мероприятиях города создают положительные ассоциации в умах людей.
  6. И самое главное, что меня привлекает или отталкивает в залах – конечно же, оборудование. Доводилось мне бывать в залах, в которых стояли любительские домашние тренажеры или тренажерные устройства низкого качества. Работать на них очень неудобно, тренировка не доставляет нужного удовольствия. Большие неудобства при пользовании свободными весами и оборудованием низкого качества. Рассмотрим виды оборудования и как его оценить.

— Тренажеры – основной тип оборудования больших залов. Нужно сказать, что тренажерные устройства являются основным и наиболее удобным способом тренировки для набора мышечной массы. Большинство тренажеров позволяют прорабатывать изолированно мышечные группы, тем самым, воздействовать на них локально. Человек может фокусироваться на работе одной – двух мышечных групп. Тренажерные устройства не требуют строгой техники, так как амплитуда движения человека ограничивается перемещением частей этих машин. Профессиональные тренажерные устройства имеют правильные углы наклона балок и расстояния между ними, что позволяет комфортно изолировать мышцу во время выполнения упражнения.

Для меня в тренажерных устройствах важна, прежде всего, возможность выполнять упражнения по всех амплитуде работы мышцы, а также работа мышцы в ее естественной траектории.

Подвижность весов тренажера не должна быть ограничена, система тросов не должна иметь люфта. Веса должны перемещаться вверх – вниз без зависания, создавая постоянную нагрузку на мышцу.

Следующее, на что я обращаю внимание это эргономичность. Насколько комфортно я чувствую себя в тренажере. Материал рукояток, качество выполнения мест для посадки, лежачих упражнений, валиков для ног и опорных подушек. Именно положение спины и посадка в тренажере значительным образом влияют на удобство и правильность выполнения упражнений.

Стоимость оборудования и его долговечность. Казалось бы, качество и низкая стоимость понятия не совсем совместимые, но решения всегда есть.

— Свободные веса. Под свободными весами следует понимать оборудования, которое свободно можно перемещать в пространстве без привязки к месту.

Работа со свободными весами наиболее эффективна для комплексной проработки мышечных групп. Локализация нагрузки достигается только при наличии правильно поставленной техники выполнения упражнений. Вместе с увеличением мощности выполнения упражнений вырастает и нагрузка на мышечные группы. Большинство упражнений выполняется различными способами для достижения максимального тренировочного эффекта при выполнении конкретных задач тренировки.

Перечислим основные типы свободных весов. Штанга с набором весов, гантели, гири, сэндбэги, фитболы. Сегодня существует множество других различных снарядов, которые применяются для тренировки, об этом говорить можно много. Что же важно для тренировки с такими снарядами.

Прежде всего, качество выполнения снаряда. По моему мнению, лучше приобрести гриф для штанги с достаточным запасом прочности, который подойдет как начинающему атлету, так и для профессиональной тренировки. 400 – 450 кг нагрузки достаточно для обычного тренажерного зала. Зачем запас, скажете вы. Я отвечу. Штанга не всегда ставится на пол или помост. Человек может переоценивать свои возможности и может бросать штангу на пол, а во время падения нагрузка будет куда больше собственной массы снаряда. Надо также помнить, что штанги делятся на штанги для пауэрлифтинга и для тяжелой атлетики и кроссфита. Отличаются они значительно, штанги для тяжелой атлетики и кроссфита имеют значительную упругую деформацию. Способность пружинить помогают работать с весами более профессионально. Внешне они отличаются как по диаметру рукояти, так и по качеству насечек. Покрытие профессиональных грифов позволяет выполнять упражнения более комфортно и эффективно. Качественные грифы удобно лежат в руках исключая скольжение.

Гири и гантели отличаются качеством. Профессиональные снаряды имеют удобную форму и удобную ручку. Рукоять это тот самый соединительный мостик между нами и снарядами. Когда снаряд лежит удобно и комфортно, выполнять упражнения становится приятно. Именно скольжение в руках может быть лимитирующим фактором для выполнения упражнений, что очень плохо.

Созданные недавно сэндбэги и фитболы прежде всего отличаются материалом поверхности. Качественный материал удобен и долговечен. Снаряды длительное время сохранят отличный внешний вид и создадут комфорт при выполнении упражнений.

— Оборудование для тренировки со своим телом. Под таким оборудованием мы понимаем перекладины, брусья, кольца, канат, боксы для прыжков и непосредственно силовые рамы, к которым они крепятся. Для таких конструкций самое сажное качество это покрытие их рукоятей и рам. Качество покраски должно надолго обеспечить достойный внешний вид и отвечать требованиям по скольжению рук при захватах рукоятей.

— Кардио оборудование. Сегодня очень популярно выполнять упражнения такие как бег, степы, велоработа, гребля в спортивных залах. В то же время в кардио зоне учень удобно выполнять разминку и заминку. Если у вас не хватает финансов для хорошего оборудования, то лучше не торопится и со временем приобрести хорошие и качественные машины. Надо понимать, что пробег беговой дорожки в постоянно посещаемом фитнесс клубе порядка 18-22 тысяч километров в год. Несложно посчитать на сколько вам хватит непрофессионального оборудования.

Тренировки в условиях комфорта на профессиональном оборудовании всегда окажут положительное воздействие на привлечение клиента в ваш зал, создадут залу правильный имидж и помогут обеспечить стабильное его посещение. Широкий спектр возможностей тренировочного воздействия и услуг в зале всегда будут иметь определяющее значение при выборе зала. Именно поэтому я выбрал в Челябинске клуб Алекс Финтес. Все компоненты в зале сбалансированы. Просторный зал, который подходит как для начинающих так и имеется зона для профессиональных тренировок. Профессиональный персонал, приятный интерьер зала, комфортные раздевалки  — составляющие успеха клуба. В зале тренируются как профессиональные спортсмены так и только начинающие любители физической культуры. Качественное оборудование, произведенное на Южном Урале, прекрасно дополняет преимущества зала.

Мы можем предложить вам решение задачу по приобретению профессионального оборудования. Нашим оборудованием уже пользуются многие залы в России и очень успешно. Мы слышим только положительные отзывы при его использовании. Обращайтесь к нам. Мы поможем вам превратить вашу мечту по открытию спортивного зала в реальность! Консультатнты на нашем сайте WWW.IDKBC.com помогут вам сделать правильный выбор при открытии зала и проложить кратчайший путь к вашему успеху.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×
Подписаться на рассылку

Нажимая кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.