Регистрируйтeсь на мастер класс «Секреты тренировки с гирями - как на этом зарабатывать, получая удовольствие»
Зарегистрироваться
Семинар по тренировкам с гирями и гиревому спорту Ивана Денисова
Семинар по тренировкам с гирями и гиревому спорту Ивана Денисова

Тренировки с гирями требуют технической готовности. Правильные тренировки с гирями в Москве. 2 октября

Подробнее
Сборы в Крыму. Тренировки с гирями. 2021
Сборы в Крыму. Тренировки с гирями. 2021

Сочетание тренировок и отдыха на одном из лучших курортов России. Сборы в Крыму по тренировкам с гирями. Профессиональный подход. Не требует начальной подготовки.

Подробнее
Зоны интенсивности физических нагрузок
Зоны интенсивности физических нагрузок

Поговорим о зонах интенсивности физических нагрузок. Нагрузкой называется воздействие на организм, вызывающее определенную ответную, адаптивную реакцию. Адаптивной она называется, потому что наращивается сила, увеличивается выносливость, растет гибкость и быстрота. Другими словами, рассматривается увеличение любых физических качеств. Это и является результатом нагрузки.

Подробнее
«Золотая середина» в тренировках с гирями.
«Золотая середина» в тренировках с гирями.

Принцип «Золотой середины» в тренировках с железом.

Подробнее
×
Подписаться на рассылку

Нажимая кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.